课程介绍
这是一门专为上班族和职场新人设计的 AI 实战课。我们不讲枯燥理论，直接从你每天遇到的职场场景出发——写周报、做 PPT、整理表格、写邮件、做汇报、查资料，每件事都可以用 AI 提效。
课程以"场景 + 演示 + 模板"的方式展开，学完每节课你都能拿到一个可以立刻用的提示词或工作流。无论你是否懂技术，都能轻松上手。
适合人群
- 每天被重复性工作淹没、想提高效率的上班族
- 刚入职场、想快速建立竞争力的新人
- 不会编程、但想用 AI 工具提效的文职 / 运营 / 设计
- 对 AI 感兴趣但不知从何学起的零基础学员
课程大纲
1 基础认知：看懂 AI、用上 AI
- 1.1 AI 能做什么、不能做什么15 分钟
- 1.2 主流 AI 工具选型与使用入口18 分钟
- 1.3 第一次和 AI 对话：基础提示词20 分钟
2 提示词实战：让 AI 听懂你
- 2.1 提示词三要素：角色·任务·要求22 分钟
- 2.2 职场高频场景提示词模板25 分钟
- 2.3 让 AI 输出更高质量的进阶技巧20 分钟
3 文档提效：写稿、改稿、总结
- 3.1 用 AI 写周报、月报、汇报材料24 分钟
- 3.2 用 AI 改写、润色、缩写长文18 分钟
- 3.3 用 AI 快速总结会议纪要与资料20 分钟
4 表格与 PPT：从手工到自动化
- 4.1 用 AI 处理 Excel：公式、清洗、分析26 分钟
- 4.2 用 AI 一键生成 PPT 大纲与内容22 分钟
- 4.3 实战：一份周报从 2 小时到 15 分钟28 分钟
5 沟通与提效：邮件、汇报、复盘
- 5.1 用 AI 写邮件、回复、沟通话术18 分钟
- 5.2 用 AI 做工作复盘与计划20 分钟
- 5.3 搭建你的个人 AI 提效工作流24 分钟
学习收获
- 掌握 AI 工具的核心使用方法，不再"想用却不会用"
- 建立属于自己的提示词模板库，复制即用
- 把日常重复工作交给 AI，每天节省 1-2 小时
- 形成可复用的 AI 提效工作流，长期受益
学员评价
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学完第三模块就开始用 AI 写周报了，原来每周要花 1 小时，现在 15 分钟搞定，领导还夸我写得清楚。
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提示词模板太实用了，直接套用到我每天的工作里，效率肉眼可见地提升。课程没有废话，全是干货。